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文安生活中防治前列腺炎要注意哪些?

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  文 生活中防 前列腺炎要注意哪些?男性在平时可以做一些私处的按摩这样能够 的帮助血液的流通帮助患者预防一些疾病的发生,前列腺是男性朋友的常见疾病,男人要想让自己的女人瞧得起,就需要预防好这项疾病,做男人就要在外面应付的了工作,在家里伺候的了老婆。但要是男人患上前列腺炎的话估计让你的“二弟”站起来的可能性就 大了。 别说满足自己的老婆了,要是想要让自己保持住“昂首挺胸”的状态应该怎么预防前列腺?
  1、少抽烟、酗酒,忌辛辣食物

  根据调查,吸烟者的前列腺疾病患病 比 吸烟者 1-2倍。烟草中含有的各种化合物大多数均对人体有害,吸烟越多前列腺受危害越大。酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用,可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成前列腺的抵抗力降低。 

  2、多喝水、多锻炼、 受凉 

  前列腺炎的预防表现在每天多喝水,既可以预防前列腺炎,又有辅助 前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液在尿道呆的时间越长,越可能诱发前列腺感染,经常喝水增加人体排尿次数,可排出前列腺液。日常生活中经常锻炼身体以增强抵抗力,可以选择每天慢跑半小时,可以 增强体质,另外跑步运动,也可以对前列腺起到一定的按摩功 。但是应该减少经常对前列腺摩擦的运动,例如长距离骑自行车。前列腺有丰富的肾上腺受体,受凉时 易引起交感神经兴奋,导致肾上腺收缩,使尿道内压力增加 排尿,对前列腺产生 良的 。 

  3、 要久坐 

  前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以经常久坐的男人前列腺负担较重。久坐会使血液循环变慢,导致前列腺慢性充血淤血,局部代谢产物堆积,前列腺腺管阻塞,腺液排泄 畅,导致慢性前列腺炎的发生。 

  4、 憋尿 

  经常憋尿,可以使膀胱充盈胀大,导致排尿 力,引起局部压力增大和血流 畅,加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。男性前列腺炎有急性和慢性两种,患者在感染急性前列腺炎的时候一定要积 的接受 ,防止病情加重演变成慢性前列腺炎,加重对身体的伤害。急性前列腺炎的患者要特别注意 阶段绝对 能够饮酒,喝酒会扩张血管,加重病情。

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