得了前列腺增生要如何饮食？

前列腺增生属于一种良性疾病，会引起男性出现排尿障碍等问题，此病通常发生在中老年的男性身上，发病概 会 着年龄的增长而增加，患有慢性疾病的人群以及存在酗酒、熬夜等 良生活习惯的人群，患前列腺增生的概 比一般人要大得多。在患病之后需要注意饮食上的问题，以免病情加重。

前列腺增生患者的饮食注意事项有哪些呢？

1、少吃刺激性食物

前列腺增生患者要减少对辛辣食物的摄入，因为辛辣的食物会给身体带来很大的刺激，而且患病期间本身就存在排尿异常的问题，在食用辛辣食物后，会导致前列腺受到刺激，从而加重排尿异常的症状。

2、以 淡饮食为主

前列腺增生患者的饮食要以 淡为主， 淡饮食对病情的 有很好的辅助作用，在烹饪的时候 好选择蒸煮的方式，这样就避免了油腻、重口味的饮食。

3、 吃发物

发物是可能引起小便 通症状的，前列腺增生患者要避免食用发物，常见的有羊肉、韭菜等，这些食物可能刺激到机体，导致前列腺出现充血、水肿等症状，从而压迫到尿道导致排尿困难的情况出现。

4、 喝酒和咖啡

酒 和咖啡进入人体后，会导致前列腺充血的情况出现，导致病情加重，尤其是当患者出现感染情况时，饮酒和喝咖啡都会给患者带来很严重的后 。

5、夜间少喝水

前列腺增生患者在夜间可以减少水的饮用量，这样可以 的缓解尿频症状，但尿意来袭的时候，一定 要憋尿，要及时的排出。

6、多吃富含锌元素的食物
　　锌元素可以 的帮助前列腺增生患者 病情，还可以起到抑制炎症发生的作用，所以前列腺增生患者应该多吃富含锌元素的食物。

7、多吃富含 氨酸的食物

氨酸是 子形成的主要成分，对前列腺增生的情况有很大的 作用，患者可以多进食富含 氨酸的食物， 的促进病情好转。

以上这些就是关于前列腺增生患者的饮食问题，当出现前列腺增生病症的时候，就可以通过饮食进行辅助， 期间可以起到帮助 病情的作用，所以饮食的合理化十分的重要， 此之外，患者还应该注意药物上的问题，避免使用 恰当的药物，患者在 期间还可以通过骨盆 肌肉的锻炼来帮助 排尿困难的问题。